Como acontece o ciclo menstrual? Qual sua importância?

A partir do momento que a mulher menstrua pela primeira vez, passa a conviver com o ciclo menstrual ou ciclo reprodutivo. É um processo fisiológico que ocorre de forma ininterrupta enquanto ela estiver em idade fértil, portanto da menarca (primeira menstruação) até a menopausa.

Assim, em todos os ciclos menstruais, por meio da ação de diferentes hormônios, o organismo feminino se prepara para uma possível gravidez.

Quer compreender melhor como acontece o ciclo menstrual e a sua importância para a fertilidade da mulher? Confira a seguir e entenda também como ocorre o período fértil!

O que é ciclo menstrual?

Quando o assunto é ciclo menstrual, é comum relacionarmos apenas com os dias de menstruação. Contudo, como explicamos, é um processo ininterrupto na vida da mulher em idade reprodutiva, desde a adolescência até a chegada da menopausa, ou seja, assim que um ciclo termina logo já começa o próximo, se não houver uma gravidez. E os dias da menstruação, na verdade, apenas sinalizam o início desse processo.

Esse ciclo é caracterizado por diferentes fases e dura, geralmente, 28 dias, mas pode variar. Em cada uma dessas etapas ocorre a secreção de determinados hormônios, que preparam o corpo feminino para a liberação do óvulo a fim de que ele seja fecundado pelo espermatozoide e ocorra a gravidez.

Como ele acontece?

O ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e pode ter o mesmo número de dias, no caso do chamado ciclo regular, ou pode ter duração variada, com intervalos maiores ou menores, o que caracteriza os ciclos menstruais irregulares.

Em cada etapa do ciclo menstrual há a liberação de diferentes hormônios, por isso é um processo dividido em 3 fases. São elas:

Fase folicular

A primeira etapa é a folicular, quando são liberados os hormônios FSH e LH, que atuam no crescimento dos folículos ovarianos. Conforme os folículos vão se desenvolvendo, o organismo começa a liberar estrogênio, preparando a mulher para a ovulação.

A menstruação acontece nos primeiros dias da fase folicular. Enquanto a menstruação dura de 3 a 7 dias, geralmente, a fase folicular se estende por 13 dias, embora também possa variar.

Fase ovulatória

O estrogênio inicialmente inibe os hormônios FSH e LH, porém, depois, os níveis desses hormônios voltam a subir, o que leva ao amadurecimento dos folículos. Nesse processo, ocorre seu rompimento e a liberação do óvulo ou gameta feminino (ovulação).

Assim, o óvulo é captado pelas tubas uterinas, antigamente conhecidas como trompas de Falópio (direita ou esquerda), e é transportado para o útero. Os ovários direito e esquerdo alternam a cada ciclo a liberação do óvulo. Na metade do ciclo, portanto no 14º dia de um ciclo regular, ocorre o período em que a mulher está ovulando, portanto quando as chances de ela engravidar são as melhores.

Fase lútea

Por último, existe a fase lútea, que muitas mulheres podem relacionar com os dias da TPM (tensão pré-menstrual), porque é justamente a etapa que ocorre antes da menstruação.

Como esclarecemos, na fase ovulatória, o folículo se rompe. Para preparar o endométrio para receber o possível embrião, esse folículo se transforma em corpo-lúteo, que libera grandes quantidades de progesterona.

O estrogênio e a progesterona preparam o endométrio para receber o embrião. O endométrio é a camada interna do útero e com essa ação hormonal ele fica nas condições ideais para que aconteça a fixação do embrião nele, processo chamado de nidação.

Quando o óvulo não é fertilizado, os níveis de estrogênio e progesterona diminuem, o que leva à eliminação do endométrio pelo sangue liberado na menstruação.

Qual sua importância para a fertilidade da mulher?

Como você pôde observar, o ciclo menstrual é uma sequência de eventos no organismo feminino para que ocorra a liberação do óvulo e haja a fertilização. Dessa forma, caso isso ocorra, o corpo da mulher está preparado para receber o embrião e dar andamento à gravidez.

Logo, qualquer alteração nesse processo, especialmente hormonal, pode afetar a fertilidade feminina, resultando em algum problema no amadurecimento do óvulo ou em sua liberação. O desequilíbrio de hormônios pode ainda interferir na preparação do endométrio para a nidação, podendo inviabilizar a gestação.

Quando ocorre o período fértil?

Entender o ciclo menstrual é importante para as mulheres que desejam engravidar, pois a partir dele é possível saber quando ocorre o período fértil. Estamos falando nos dias mais prováveis da liberação do óvulo, o que acontece na metade do ciclo ou cerca de 14 dias após o primeiro dia da menstruação.

Então, a mulher pode considerar o período fértil estabelecendo três dias antes e um dia depois da data que marca a ovulação. Por exemplo: se ela menstruou no dia 3 de abril e tiver um ciclo regular de 28 dias, a ovulação ocorrerá dia 17 e seu período fértil será do dia 14 ao dia 18 de abril.

Esse cálculo está baseado na capacidade de sobrevivência do espermatozoide no sistema reprodutor feminino, que é de 3 dias, e da vida do óvulo, que geralmente é de 24h.

O que fazer quando há alterações no ciclo menstrual que afetam a fertilidade?

É essencial que a mulher conheça seu ciclo menstrual e fique atenta a qualquer alteração, como ausência de menstruação, cólicas muito fortes, escapes no meio do ciclo ou ainda a dificuldade de engravidar.

Nessas situações, o recomendado é procurar o ginecologista para investigar se há algum desequilíbrio hormonal ou outro problema.

Porém, apesar da tensão emocional, especialmente quando o casal não tem sucesso com a gravidez, é importante saber que há tratamentos de reprodução assistida, como a fertilização in vitro (FIV), que auxiliam em diferentes casos de infertilidade.

Quer saber mais sobre os dias mais prováveis de fertilidade no seu ciclo? Descubra como calcular seu período fértil!